Menta, nem csak nyári frissítő
A menta egy igénytelen évelő növény, amely szereti a vizes élőhelyet. A leveleket évente háromszor gyűjtik.
Funkciók és hatások
- a mentol enyhíti az emésztőrendszer, a légzőrendszer simaizmainak feszültségét és görcseit stb.
- antibakteriális, antiszeptikus
- érzéstelenítő
- elősegíti az epe termelését és kiválasztását a bélben
- az epe összetételére is hatással van - csökkenti a koleszterinszintet, és növeli az epesavak és a lecitin tartalmát
- bélgázokat szabadít fel
- elősegíti az emésztést és javítja az étvágyat
Használat
- ínygyulladás, torok, afta, fogfájás
- gyomorhurut
- görcsök a gyomorban és a belekben
- hányás, hányás és mozgászavar
- puffadás
- irritábilis bél szindróma
- hasmenés és székrekedés
- fájdalmas menza
- Fejfájás
- megfázás és a felső légutak gyulladása
A menta nem alkalmas olyan emberek számára, akik gyomorsav -termelődésben, nyelőcső -refluxban, epekövességben, epehólyag -gyulladásban és súlyos májkárosodásban szenvednek. Nem ajánlott terhes és szoptató nőknek sem.
Tipp egy egyszerű menta sziruphoz
1 csésze apróra vágott mentalevél,
1 csésze kristálycukor,
1 csésze víz.
Forraljuk fel a vizet a cukorral. Hozzáadjuk az apróra vágott leveleket (ízlés szerint citromot is adhatunk hozzá), és kis lángon 15 percig főzzük. Válassza ki a leveleket a szirupból.
A kész szirupot zárható üvegben tárolja.