Pomelo
A pomelo (Citrus maxima) Délkelet-Ázsiából származik, ahol még mindig termesztik. 8 év kell ahhoz, hogy a növény termést hozzon, ezért termesztése nem terjedt el más országokba. A pomelo tömegének és térfogatának nagy része ehetetlen, csak a belső pép ehető.
A fajtától függően a pomelo világoszöld vagy sárga színű, a belső pép fehér, rózsaszín vagy piros színű. 100 g pomelo 38 kalóriát, 89 g vizet, 9,6 g szénhidrátot, 0,8 g fehérjét, 1 g rostot és 0,04 g zsírt tartalmaz. Főleg C-vitamint, kisebb mennyiségben A- és B-vitamint tartalmaz. Ásványi anyagok közé tartozik a kálium, foszfor, kalcium, magnézium, nátrium, vas és cink.
Pomelo:
- erősíti az immunitást
- támogatja az emésztést
- segít a vérnyomás szabályozásában
- segít csökkenteni a súlyt
- megakadályozza a görcsöket
- megőrzi az egészséges bőrt
- fenntartja az egészséges szájüreget